Ваша корзина [ 0 шт. ]
Gaspari Nutrition
images/menu1-a.gifimages/menu2-a.gifimages/menu3-a.gifimages/menu4-a.gifimages/menu5-a.gifimages/menu6-a.gifimages/menu7-a.gif
 
  Команда Гаспари  
 
Главная  |  Команда Гаспари  |  Брэнч Уоррен
Продукты
  Брэнч Уоррен
 
  Хидетада Ямагиши
 
  Рич Гаспари
 
  Эшли Кальтвассер
 
  Джэми Берд
 
  Антония Пердикэйкас
 
  Рон Харрис
 
  Шон Барбер
 
  Коллин Возиак
 
  Крисси Чин
 
  Шон Линдо
 
  Андресса Рибейро
 
  Шон Вазкес
 
  Френки Эдгар
 
  Ромуло Баррел
 
  Либби ДиБиаз
 
  Джулиан Серна
 
  Маргарет Шлачтер
 
Брэнч Уоррен

Антропометрия
Рост 169 см
Бицепс 53 см
Соревновательный вес 114 кг
Талия 80 см
Вес в межсезонье 125 кг
Бедро 78 см

Биография
Уильям Уоррен родился 28 февраля 1975 года в Тайлере, штат Техас (США). В то время его отцу, известному футболисту, исполнилось 49 лет. Отец называл его в детстве "бренч", что в переводе означает "сынок", "ребенок", это и стало его вторым именем. Благодаря своему отцу в детстве Бренч серьёзно увлекался американским футболом, но в 14 лет на юного Уоррена произвели неизгладимое впечатление фото Арнольда и Тома Платца, и он решил стать похожим на них. Когда ему исполнилось 15 лет, семья переехала в Даллас, где открывались новые возможности для осуществления его мечты. Однако из-за нехватки денег возможность регулярно посещать спортзал у него появилась не сразу. Часто Бренч умудрялся проникать в зал при помощи своего друга: друг купил абонемент, проходил в зал первым, а потом впускал Бренча через задний вход. Здесь Уоррена приметил опытный посетитель зала с внушительной мышечной массой. Он научил его основам тренинга.

Уоррен начал быстро прогрессировать и к 17 годам вышел на свои первые соревнования – "Мистер Америка" среди подростков, и победил.

Бренч Уоррен вначале тренировался скорее как пауэрлифтер. Имея слабые грудные мышцы и смешные результаты в жиме лёжа (в 15 лет он жал не более 60-65 кг), он сделал упор на базовые упражнения и к 19 годам довел жим лёжа до 205 кг, а потом и до 225 кг на 15 раз.

Тренинг Бренча - зрелище не для слабонервных. Интенсивные, сжатые тренировки, полное сосредоточение, работа до седьмого пота, до умопомрачения, с огромными весами в 5-10 повторениях до "отказа". Тренируется Бренч 6 раз в неделю два раза в день с отдыхом в воскресенье, позднее он добавил еще день отдыха в среду. Бренч выполняет 3 разминочных подхода и 2 рабочих "отказных".

В настоящее время Бренч в прекрасной физической форме и возможно главные победы у него еще впереди.

Брэнч Уоррен





Главная | Продукты | Магазин
Copyright ©2011-2017 GASPARI-NUTRITION.RU